Body Power – Der Kurs für mehr Kraft, Power und Energie

Stark. Strukturiert. Schweißtreibend.

"Ein kleiner Schritt heute kann zu großen Veränderungen morgen führen."

Hansefit-Mitglieder aufgepasst: Dieser Kurs ist für euch gratis!

Body Power ist das perfekte Ganzkörpertraining für alle, die sich richtig auspowern, ihre Muskeln formen und ihre Ausdauer verbessern wollen. In diesem funktionellen Gruppenkurs kombinieren wir effektive Kraftübungen mit intensiven Cardio-Elementen – immer begleitet von motivierender Musik.

Was dich im Body Power Kurs erwartet:

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht & Zusatzgewichten
Intensive Cardio-Sequenzen für maximale Fettverbrennung
Funktionelle Übungen für eine starke Körpermitte
Abwechslungsreiche Workouts – keine Einheit ist wie die andere
Motivierende Gruppenatmosphäre mit Energie-Garantie

Ob du Anfänger:in bist oder fortgeschritten – durch verschiedene Intensitätsstufen kannst du das Training auf dein eigenes Level anpassen. Jede Altersklasse ist Willkommen

Body Power ist ideal für dich, wenn du:

deinen Körper straffen und definieren willst
Ausdauer und Kraft gleichzeitig verbessern möchtest
dich in der Gruppe zu Höchstleistungen motivieren lässt
deine Fitness auf ein neues Level bringen willst

Train hard – feel strong!

Spüre den Unterschied ab der ersten Einheit. Body Power bringt dich ins Schwitzen – und zu deinem stärkeren Ich.

Montags von 19.30-20.30 Uhr in der Gesundheitswerkstatt Gettorf, Friedrichsorter Str. 37, 24214 Gettorf, mit vorheriger Anmeldung